Dit jaar geen decemberstress
De dagen worden korter, de wintertijd gaat in bijna in. Voor je het weet is het december, de maand vol gezelligheid, cadeautjes, familie, lekker eten en feestdagen.
Maar...geniet jij in de feestmaand of zie je er stiekem een beetje tegenop?
Voel je spanning bij de gedachte aan verlanglijstjes, overvolle supermarkten of eindejaarsdrukte op je werk?
Je bent niet de enige. December kan warm en sfeervol zijn, maar ook overweldigend.
Wat nou als je het dit jaar eens ánders doet?
Wat als je deze december doorkomt met minder druk en meer rust in je lijf?
Dat je weet hoe je je hoofd leeg kunt maken en echt kunt ontspannen?
Ik bied sessies van 90 minuten waarin ik coaching en ontspanningsoefeningen combineer.
Zodat je direct ontspanning ervaart én ontdekt hoe je met meer rust kunt genieten van de feestdagen.
Deze Decembersessie is voor jou als je:
- Veel verantwoordelijkheid draagt
- Al veel ballen in de lucht houdt
- Hoog sensitief bent en snel overprikkeld raakt
- Nu al stress ervaart
- Of gewoon verlangt naar rust en balans
Bereid je voor, op een ontspannen manier
Voorkom dat de feestmaand je te veel wordt.
Gun jezelf rust en begin nu met ontspannen.
Boek je vóór 11 november dan profiteer je van twee voordelen:
- Je hebt tijd om je ontspannen voor te bereiden
- Je maakt gebruik van de vroegboekkorting (sessie €90 ipv €110)
Wat kun je verwachten:
- Een oefening om je hoofd leeg te maken
- Een visualisatie om inzicht te krijgen waardoor je druk ervaart
- Inzicht om bewuste keuzes te maken
- Ontspanningsoefeningen om thuis te kunnen ontspannen
- De oefeningen staan in de handout
Lijkt dat je wat?
Mijn manier van werken
Ik werk vanuit ontspanning.
Tijdens de sessie ervaar je rust en vind je zelf de inzichten die jou verder helpen.
Er is geen echte intake, ik vraag wel wat informatie om de sessie op jou af te stemmen.
Als we de afspraak hebben gemaakt mail ik je een vragenlijstje.
Met jouw antwoorden bereid ik de sessie en de handout voor.
Praktisch:
- Een Decembersessie duurt 90 minuten.
- Inclusief: de handout met oefeningen en een kleine verrassing.
- Locatie op dinsdag: Deventerstraat 46, Apeldoorn (gratis parkeren)
- Locatie op andere dagen: in overleg.
- Tarief: € 110
- Vroegboekkorting t/m 11 november: € 90
Heb je vragen?
Je mag altijd bellen, mailen of appen. Wat voor jou prettig is.
06 5910 3996
[email protected]
Ik ont-moet je graag, zodat december 2025 voor jou een ontspannen feestmaand wordt!
